La sandía es la fruta que más hidrata, con un 95% de agua. Con un bajo aporte calórico: unas 20 calorías por cada 100 g. Dos porciones de sandía equivalen a un vaso de agua.
No bebas agua, come fruta
Etiqueta: Hidratación
La sandía es la fruta que más hidrata, con un 95% de agua. Con un bajo aporte calórico: unas 20 calorías por cada 100 g. Dos porciones de sandía equivalen a un vaso de agua.
