Comer ajo con miel en ayunas ¿Es bueno o malo?

Puede parecer extraño y peligroso comer algo tan fuerte estando en ayunas, pero realmente hay muchas personas que lo practican (yo incluido) y no han notando ningún efecto dañino para la salud, sino totalmente lo contrario.

Os dejo aquí un vídeo en el que os explico brevemente mi ritual con este fabuloso desayuno.

Efectos del ajo en ayunas:

Aporta vitamina C, yodo, fósforo y vitamina B6.

Tiene propiedades antibióticas gracias a su componente estrella, la alicina.

Ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol.

Efectos de la miel en ayunas:

Ayuda a mejorar el sistema digestivo y a que no sea tan fuerte comer el ajo en ayunas, para evitar diarreas o acidez estomacal.

Aumenta la producción de flujo intestinal.

Ambos juntos desintoxican el cuerpo y son un buen desayuno, habrá que esperar alrededor de una hora para poder comer, para darles tiempo a estos potentes alimentos hacer sus funciones.

Podéis seguirme en mi canal de YouTube, en el que hablo de remedios naturales para estar sano, viajes, opiniones personales y mucho mas. El vídeo de arriba es de mi canal, sino me podéis buscar: Eterno viajero

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